Haidy Cruz

UNA MUJER TODO TERRENO

La espectacular comunicadora Dominicana Miralba Ruiz, con más de 20 años de experiencia en los medios de comunicación, oriunda de La En el contexto de la República Dominicana cuando pensamos en una mujer fitness la primera imagen que llega a nuestra mente es la de Haidy Cruz. Una Mujer todo terreno que, con la alegría que le caracteriza, nos abrió las puertas de su casa para esta conversación.

MADRE

LD. Sabemos que eres una mujer diversa, además de ser la imagen dominicana de un estilo de vida saludable, tienes facetas que parecen incompatibles. Eres madre, empresaria, competidora fitness y actriz. ¿Cuál es la fase de tu vida es la que más disfrutas?

HC. La de madre, definitivamente.

LD. ¿Qué es, para ti, ser madre?

HC. Para mí ser madre es estar completa. Entiendo que es el mayor anhelo de cada mujer. Cuando tú sientes que puedes procrear y tienes una vida dentro de ti por nueve meses, aunque lo duro viene después, la verdad que es algo indescriptible. Es una sensación de alegría y plenitud. El mayor de mis hijos tiene 20 años, vive y estudia en la universidad en los Estados Unidos, y aún creo que es chiquito y lo corrijo, ósea que uno nunca deja de ser madre. Es un trabajo de tiempo completo y para toda la vida.

LD. ¿Opinión de tus hijos de acuerdo a tu unión con el mundo fitness?

HC. Pues la verdad no sabría decirte, pues tendrías que preguntarles a ellos, pero creo que han seguido mis pasos por el hecho de que les encanta el ejercicio. El grande tiene un cuerpo impresionante y es una persona que le gusta mucho la calistenia, que es el ejercicio con tu propio peso, sin embargo, siempre me dice con felicidad cada logro que realiza: — “Mami hice esto o pude lograr lo otro”. La más pequeña, Sofía, es una acróbata y atleta natural.

LD. ¿Qué interacción tiene el público cuando entrenas con tus hijos?

HC. La verdad no reviso muchos DM y pido disculpas al público por eso, pero es increíble cuando subo una foto con mis hijos sea con Sofía o Yam, el impacto es fuerte. Entiendo que muchas madres se visualizan en mí, deseando también tener esa influencia de un estilo de vida saludable en sus hijos. Entiendo que es positivo y lo disfruto.

EMPRESARIA

LD. ¿Qué se siente ser una mujer empresaria en un mundo dominado por hombres de negocios?

HC. No ha sido nada fácil. Entiendo que cuando tú tienes una visión y una meta clara, para ti nada es imposible. Muchas personas cuando empecé con la creación de la proteína en polvo para vender por Amazon, que además de no ser un negocio fácil, sin importar el género, es súper complicado para cualquier persona. La complejidad que existe poner un producto a la venta en una plataforma digital. Mucha gente me tildaba de loca, empezando por mi familia que me decía que: ¿Cómo me iba a lanzar sola en eso? Pero no hay fuerza mayor que cuando crees en ti mismo. Cuando tienes la creencia de que tú todo lo puedes lograr, no hay nadie que pare.

LD. Para nuestros lectores, nombre de tu proteína y donde se puede adquirir.

HC. La proteína se llaman Vita Lifestyle by Haidy Cruz. El nombre compuesto que significa Vita: es vida y Lifestyle: estilo de vida. La pueden encontrar en Amazon, por el momento solo por esa vía. Mas adelante la voy a importar a RD, pero no es nada fácil, tengo 4 meses en eso, todo cuesta. Pero mientras más trabajo te dan las cosas entiendo que más empeño tú le pones y más lo valoras también, para mi es un tesoro. Además de que ha calado también en el público, la gente la ama, porque es una fuente proteica, apta para diabéticos, no tienes carbohidratos, sirve para masa muscular, para perder peso, todo depende de cómo tú la tomes. Tiene todos los aminoácidos esenciales que tú necesitas incluidos. Duré más de tres años en el proceso de creación, pero lo más importante es que salió tal cual la quería.

Los comentarios de Amazon son maravillosos, no tiene un solo comentario negativo.

LD. ¿Se puede emprender en el mundo fitness?

HC. Claro que sí, lo que pasa es que hay que tener mucha cautela y mucho enfoque. Todo va a depender de cuál es la meta que tengas. Muchas personas han querido valerse solamente de su experiencia o creatividad, pero hay que prepararse. No es tan simple como leer una página en Google o una descripción y querer ser Fitness Coach o Help Coach, ¡no! No se juega con el cuerpo humano, es algo muy delicado. Antes de iniciar todo lo que estoy haciendo ahora yo tuve que sembrar mucho. Mi primera carrera es Ingeniera Industrial de la PUCMM, luego me fui fuera del país a estudiar una maestría en Administración de Empresas. Es mi aval como empresaria. Ambas carreras soportan todo lo que hago ahora. Además, realicé estudios de diplomado en salud en Harvard, para dedicarme a esta parte de mi vida. Ósea esto no es a lo loco, todo lo que yo hago de detox que Haidy Cruz UNA MUJER TODO TERRENO es un nombre comercial, porque no solo son juguitos verdes, pero todos los retos, los he hecho a raíz de todos los conocimientos que tengo y no he parado de estudiar. Sigo estudiando y ampliando mis conocimientos, es lo que recomiendo para todos aquellos que se quieren especializar en esto del fitness.

LD. ¿Qué consejo tienes para aquellas mujeres que quieren emprender en el mundo fitness?

HC. Que lo hagan, que se lancen, que no le tengan miedo. Pero que se preparen, la preparación es la clave y también predicar con el ejemplo, eso es vital.

FITNESS

¿Cómo se da tu transición al mundo fitness?

HC. De verdad que esa pregunta me la hacen mucho y fue a raíz de una depresión postparto, cuando tuve a Sofía hace nueve años. No fue que quedé gorda, pero las hormonas cuando vuelven a su normalidad yo digo que uno se pone bipolar, uno se siente medio extraño. En lo personal no me encontraba. Estaba perdida. Me cogió con hacer ejercicios, hasta que le dije a la persona que me estaba entrenando tres meses después de tener a Sofía ¡Yo quiero subir a una tarima! Y después de ahí no me he bajado, recuerdo que esa vez, la primera que competí no gané, incluso no me acuerdo si fue en 2do o 3er lugar porque entré en la categoría equivocada, sin embargo, competí once veces más. El resultado es que tengo diez primeros lugares. La misma cantidad de absolutos. Gracias a Dios hoy soy una competidora Fitness Pro.

LD. ¿Qué sacrificios te ha conllevado esta parte?

HC. ¡Bastante! No es fácil, pero vale la pena. Yo he querido dejar las competencias, de hecho, yo suelto, pero la satisfacción más grande es cuando te ves al espejo y te gusta lo que ves. El soltar por un tiempo, tú puedes hacerlo siempre y cuando vuelvas a retomar. Es como yo últimamente predico en las redes y en todos lados: la vida es un balance. No es cierto que usted no puede comerse un quipe o un pastelito, como me estaba yo comiendo ahora, claro que sí. Incluso tomarse un trago, todo con moderación se puede hacer.

LD. ¿Cuál es la parte más difícil del fitness?

HC. Yo diría que levantarse a hacer ejercicios es lo más fácil del mundo. Pero el reto más grande está en la cocina.

LD. ¿Existe una parte fácil?

HC. No hay partes fáciles en el fitness, ninguna, no la hay. Por eso es que se provoca tanta admiración en muchas personas y tanta motivación. No todo el mundo tiene esas agallas de decir lo voy a lograr y hacerlo.

LD. ¿Cuál es el recuerdo más grato que guardas de las competencias en las que has participado?

HC. ¡El compañerismo! Antes yo creía que competir en una tarima era ir en contra de las demás. Lo cierto es que se compite contra uno mismo. Es la celebración de las metas propuestas y logradas. Incluso llegar más lejos de lo que pensabas. Aunque cuando subía a tarima yo decía: “Hasta acá nuestra amistad, vamos a ver quién lo da todo aquí”. La verdad es que es bellísimo el compañerismo que se vive. Compites, pero el proceso se convierte en amistad. Es hermoso.

MUJER

LD. ¿Qué es el amor para ti?

HC. ¡Ay! Bueno a mí me encanta que toquen esa tecla. El amor para mí lo es todo. Yo creo que todo lo qué haces desde el corazón y con amor se nota. Hasta cuando te comes algo y lo haces desde el corazón, sabe diferente. Todo se debe hacer con amor. El amor es donde todo nace.

LD. ¿Estás enamorada?

HC. Yo vivo enamorada de la vida. Pero sí, mi corazón está ocupadito desde hace unos años.

LD. ¿Crees en Dios?

HC. Totalmente.

LD. ¿Quién es Dios para ti?

HC. Dios para mi es lo primero cuando abro los ojos y lo último cuando me voy a acostar. Es quien guía mi vida, mis pasos y me sostiene.

LD. ¿Cuál es tu color favorito?

HC. Azul Royal.

LD. ¿Música favorita?

HC. Yo soy muy neutra, lo que quieras escuchar, todo depende del momento. Si estoy relax, Di Blasio y Andrea Bocelli. Cuando quiero bailar soy muy dominicana, mi merengue no puede faltar. No niego mis raíces cibaeñas.

LD. ¿Comida favorita?

HC. Si te lo digo no me lo vas a creer, la lasaña, me encanta la lasaña, pero no fit. Con todo el queso y toda la salsa…

LD. ¿Un olor que te cautive?

HC. Jazmín y lavanda.

LD. ¿Estación del año favorita?

HC. Me gustan todas, pero mi favorita es otoño porque no es ni fría ni calor.